چه تخم مرغی را بخوریم؟ تخم مرغ محلی یا دو زرده؟ تاریخ‌دار یا بدون تاریخ؟ بزرگ یا کوچک؟ آیا واقعا این عوامل در کیفیت تخم مرغ تاثیر گذارهستند؟

متخصصان می‌گویند در واقع رنگ پوسته تخم مرغ به نژاد مرغ بستگی داشته و تاثیر چندانی بر کیفیت تخم مرغ ندارد و باید بیشتر به تازگی تخم‌مرغ توجه کرد تا رنگ پوسته آن.

از سوی دیگر اخیرا تخم مرغ‌هایی به بازار آمده‌اند که روی بسته بندی آنها نوشته شده : «همراه با امگا 3».

در صورتی که غذای مرغ با بذر کتان غنی شده باشد، آنگاه تخم مرغ‌های آن حاوی 225 میلی‌گرم اسید‌های چرب امگا 3 و ویتامین E خواهند بود.

البته متخصصان معتقدند که بهتر است تامین امگا 3 بدن از طریق مواد خوراکی نظیر ماهی ‌های چرب باشد که به طور طبیعی حاوی امگا 3 هستند.

اما در پاسخ به این سوال که تخم مرغ محلی بهتر است یا ماشینی؟

پزشکان به طور متفق‌القول تخم مرغ محلی را توصیه می‌کنند که از مرغ‌هایی به دست‌آمده که در محیط باز پرورش یافته و غذای طبیعی خورده‌اند. به عقیده آنها نوع غذای مرغ و محل زندگی آن به طور مستقیم بر کیفیت تخمی که می‌گذارد، تاثیر‌گذار است. در موقع خرید تخم مرغ هم باید به تازگی و سالم بودن آن توجه کرد.

تخم مرغ‌های ترک دار یا شکسته برای مصرف خوب نیستند. علاوه بر این، با توجه به گرم شدن هوا، خطر فاسد شدن تخم مرغ هم افزایش می‌یابد.

یک راهکار ساده برای اطمینان از سالم بودن تخم مرغ این است که آن را در ظرفی حاوی آب و نمک شناور کنیم؛ تخم مرغی که ته آب برود، سالم است و تخم مر‌غی که روی آب می‌ماند، کهنه یا خراب است.

همچنین تخم مرغ‌های تاریخ‌دار هم تا حدود زیادی به تشخیص تازگی یا ماندگی آن کمک می‌کنند.

با سلام و عرض ادب خدمت شما بیننده وبلاگ شـمـسـه و تشکر از اظهار محبتتان نسبت به این حقیر ، به استحضارتان می رسانم برای ارتقاء این وبلاگ یک دامین اختصاصی ثبت گردیده که با استفاده از آن با راحتی و سرعت بیشتر به این وبلاگ دسترسی خواهید داشت

www.shamsnia.com

کماکان منتظر پیامها و پیشنهادات آن گرامیان هستم . 

« رکسانا صابری از زندان آزاد شد » این خبری بود که اعلام شد و مثل بمب صدا کرد!
به توضیحات نسبتا مفصل این خبر به نقل از بی.بی.سی فارسی توجه بفرمائید:
«عبدالصمد خرمشاهی، وکیل مدافع رکسانا صابری، خبرنگار ایرانی آمریکایی که به اتهام جاسوسی برای آمریکا محکوم شده بود، از آزادی موکل خود خبر داده است. این خبرنگار در روز 18 آوریل به هشت سال زندان محکوم شده بود، اما به گفته آقای خرمشاهی، دادگاه تجدید نظر حکم او را به دو سال حبس تعلیقی کاهش داد و به این ترتیب خانم صابری امروز دوشنبه 11 مه آزاد شد.آقای خرمشاهی در گفتگو با بخش فارسی بی بی سی طول مدت تعلیق حکم را پنج سال عنوان کرده بود و گفته بود این خبرنگار در این مدت از فعالیت خبرنگاری در ایران محروم است. با این حال وکیل خانم صابری گفت موکل او مانعی برای خروج از کشور نخواهد داشت. باراک اوباما، رئیس جمهوری امریکا از حکم جدید دادگاه استقبال کرده و آن را نشانه ای از رفتار بشردوستانه ایران دانسته است. هیلاری کلینتون، وزیر خارجه آمریکا نیز گفت که با شنیدن این خبر "دلگرم" شده است و افزود: "ما مسلما به بررسی خود در خصوص اتهامات وارده به او (رکسانا صابری) ادامه خواهیم داد." به گفته مقامات ایرانی، مجوز خبرنگاری خانم صابری در سال 2006 لغو شد و وی تا زمان بازداشت بدون مجوز فعالیت می کرده است. محمد صالح نیکبخت، دیگر وکیل رکسانا صابری نیز در گفتگو با خبرگزاری ایسنا عنوان کرد که دادگاه تجدیدنظر بجای استناد به ماده 508 قانون مجازات اسلامی، به ماده 505 این قانون استناد کرده است. ماده 508 قانون مجازات اسلامی حکم همکاری با دولت های متخاصم علیه جمهوری اسلامی را تعیین می کند، اما ماده 505 حکم فردی را بیان می کند که "با هدف برهم زدن امنیت کشور به هر وسیله اطلاعات طبقه بندی شده را باپوشش مسوولین نظام یا مامورین دولت یا به نحو دیگر جمع آوری کند چنانچه بخواهد آن را دراختیار دیگران قرار دهد و موفق به انجام آن شود." خبر تخفیف حکم رکسانا صابری یک روز پس از برگزاری جلسه چهار ساعته دادگاه تجدید نظر اعلام شد که به گفته وکیل خانم صابری، قضات شعبه 14 دادگاه تجدیدنظر "وقت کافی برای دفاع به طرفین پرونده دادند." این پرونده باعث جلب توجه مجامع بین المللی شده بود و به ویژه کشورهای آمریکا و ژاپن خواستار آزادی این خبرنگار 32 ساله شده بودند. آمریکا اتهام جاسوسی به این خبرنگار که در شش سال گذشته در ایران زندگی کرده را رد کرد.در بهمن ماه سال 1387 که خبر بازداشت رکسانا صابری منتشر شد اتهام او خرید مشروبات الکلی عنوان شده بود، با این حال مقام های ایران او را به فعالیت خبرنگاری بدون در اختیار داشتن مجوز فعالیت نیز متهم کردند.خانم صابری برای شبکه های NPR و فاکس نیوز آمریکا و همچنین بی بی سی فعالیت کرده بود.»
هدفم از بیان این خبر این هست که: راستش برام سوال ایجاد شده ! چطور میشه دادگاهی یک نفر را به جرم سنگین جاسوسی به هشت سال زندان محکوم می کند ولی در فاصله اندکی پس از آن دادگاهی دیگر آن حکم را نقض کرده و همان فرد ( متهم به جاسوسی! ) را آزاد می کند!!
البته چنین اتفاقاتی قبلا هم از سوی قوه قضائیه ایران تکرار شده. اگر یادتون باشه چند سال پیش آقای هاشم آغاجری به جرم ارتداد به اعدام محکوم شد و پس از مدتی آزاد شد! یا دو سال پیش 15 ملوان نیروی دریائی انگلیس به جرم جاسوسی(!) دستگیر شدند و پس از مدت زمان خیلی کوتاهی با سلام و صلوات و با بدرقه شخص رئیس جمهور آزاد شده و به کشورشان برگشتند! و یا این اواخر آقای رامین جهانبگلو و خانم هاله اسفندیاری به جرم جاسوسی و براندازی نرم دستگیر و سپس آزاد شده و حتی از ایران خارج شدند!!
فکر نکنم توضیحات بیشتری لازم باشه بگم .... راستی نظر شما در مورد این تناقضات چیه؟؟

اگر شب‌ها در به خواب رفتن دچار اشکال هستید، ممکن است لازم باشد محیط خواب و زمان خواب‌تان را تغییر دهید.

عمل به این توصیه‌ها ممکن است به شما کمک کند که بهتر بخوابید:

* سعی کنید در یک زمان مشابه در هر روز به بستر بروید و از خواب برخیزید.

* قبل از رفتن به بستر یک کار روتین آرامش‌بخش مثلا حمام کردن یا کتاب خواندن را انجام دهید.

* ترتیبی دهید که اتاق خواب‌تان آرام و تاریک باشد.

* از یک تشک سفت اما راحت ‌و بالش مخملی استفاده کنید.

* وظایف کاری‌تان را در اتاق خواب‌تان انجام ندهید.

* دست کم دو ساعت پیش از خواب غذا نخورید.

* هر روز ورزش کنید ، اما نباید درست پیش از خوابیدن فعالیت جسمی انجام دهید.

* از نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه و از سیگار پیش از خواب پرهیز کنید.

١. هرگز به میزان درآمدتان خرج نکنید . مخارج کمتر شما نسبت به درآمدتان باعث ثروتمند شدن سریع شما می شود. 
٢. دستمزد دادن بهتر از دستمزد گرفتن است . حداقل مفیدتر است. 
٣. هرگز کاری را که می توانید بدهید تا دیگری برایتان انجام دهد خودتان انجام ندهید . کاری که دیگری برای شما انجام می دهد زمان و انرژی بیشتری به شما برای انجام کارهای دیگر می دهد . 
۴. هرگز کاری را که می توانی با طفره رفتن به فردا اندازی امروز انجام نده . کارهای زیادی وجود دارد که می توانی امروز انجام دهی . اصولاً بیشتر کارهایی که امروز مجبور نیستی انجام دهی کارهای مهمی نیستند . 
۵. همیشه خریدار باش نه فروشنده . اگر به اندازه کافی هوش برای پول دار شدن داشته باشی می دانی که یک ریسک بهتر از دو ریسک است .
۶. هرگز کاری را انجام نده اگر می توانی با شخص دیگری انجام دهی . چرا با یک شخص یا اشخاص دیگر در هر شغل یا خط کاری رقابت می کنی مادامی که برای تو انحصار در ضمینه های دیگر ممکن است ؟
٧. اگر مقتضیات تو را مجبور کند تا شغل هایی را پیگیری کنی یا از یک سری خطوط کاری پیروی کنی که مورد تعقیب افراد دیگر است ، بهتراست که کارت را در ضمینه ای که دیگران توان رقابت با تو را ندارند قرار دهی. این همیشه یک راه خوب، بهتر و بهترین راه است. 
٨. هر آنچه که تو برای یک بار انجام می دهی ، هر چند راهی که تو برای انجام کاری به عهده می گیری ، کار مشابهی را دوباره انجام نده یا کاری را در مسیر مشابه انجام نده . اگر یک راه انجام کاری را بدانی باید این را هم بدانی که مسلماً راه بهتری برای انجام آن وجود دارد . 
٩.  اگر در کاری موفق شدی ، اجازه نده دیگران از موفقیت تو اطلاع یابند. 
١٠. وقتی ثروتمند شدی ، چنانچه اگر نصایح مرا گوش کنی ثروتمند می شوی، اجازه نده دیگری راز موفقیت تو را بداند . 
١١. یکی از بزرگترین دارایی ها که هر فردی می تواند کسب کند شهرت برای بی قاعدگی است . 
١٢. هرگز از کسی متنفر نباش . 
١٣. مرد عاقل رفتارش را با دلیل تنظیم می کند نه با غریزه . 
١۴. دانستن کاری که نباید انجام دهی مهمتر از دانستن کاری است که باید انجام دهی . 
١۵. آیندگان هرگز کاری را برای تو انجام نمی دهند . بنابر این هیچگونه سرمایه گذاری برای اولادت نکن . البته وارثانت پس از مرگ بر سر املاکت نزاع می کنند. 
١۶. یک مرد هر کاری را که بخواهد در جهان انجام دهد انجام می دهد . 
١٧.  باید پولت را ذخیره کنی. 
١٨. احمق ها می گویند که پول ، پول می آورد ولی من می گویم که پول ، پول نمی آورد . فقط انسان است که پول می آورد . 
١٩. دو گناه نابخشودنی در جهان اقتصاد است : یکی دادن چیزی برای هیچی و دیگری گرفتن چیزی برای هیچی

٢٠. اگر شما یکی از ورثه های پدر یا شخص دیگری هستی ، توصیه می کنم که قبول نکنی که فقط یک وارث باشی . 
٢١. از کارهای کوچک نفرت نداشته باش بلکه به آن کارها احترم بگذار. 
٢٢. پول درآوردن آسانتر از خرج کردن آن است .  
٢٣. سخت ترین کار از کارهایی که انسان انجام می دهد تفکر است. 

واقعاً جالبه که همچین فکری به ذهن یک دختر بچه رسیده:
خلاصه ماجرا از این قراره که یک دختر خانم برای مقایسه اثر مایکروویو بر روی ساختار مولکولی مواد و مقایسه اون با گرم کردن به روش سنتی به راه حل جالبی رسیده و اون مقایسه دو گیاه کاملاً مشابه هست که یکی توسط آب گرم شده در مایکروویو و دیگری توسط آب گرم شده بر روی کتری سیراب می شدن.
یعنی این دختر خانم مثلاً 100 سی سی آب رو در مایکروویو می جوشونده پس از سرد شدن به یکی از گیاهان می داده، و 100 سی سی دیگه رو در کتری و روی اجاق گاز می جوشونده، و پس ازسرد شدن به گیاه دیگه می داده.
نتیجه رو خودتون ببینید :

مقایسه دو گیاه آبیاری شده: یکی با آب جوشیده در کتری و دیگری با آب جوشیده در ماکروویو ( روز اول )

مقایسه دو گیاه آبیاری شده: یکی با آب جوشیده در کتری و دیگری با آب جوشیده در ماکروویو ( روز نهم )

میکروویو که به اشتباه ماکروویو خوانده می شود، از ترکیب دو واژه مایکرو یا میکرو  MICRO(به معنی کوچک) وویو WAVE(به معنی موج) تشکیل شده است و به معنای امواج با طول موج کوتاه و تعداد نوسانات (فرکانس) بسیار بالا می باشد.
فرکانس چنین امواجی، بین۳۰۰ مگاهرتز تا چند گیگاهرتز در ثانیه می تواند باشد. بُرد چنین امواجی کوتاه بوده و در حد چند متر است، ولی میزان نفوذ آن ها نسبتا بالا است و از درون ابر و غبار عبور می کنند. هر چه فرکانس بیشتر باشد، شدت نفوذ بیشتر ولی بُرد امواج، کوتاه تر می شود.... به عنوان مثال هر چیزی که در مجاورت دستگاه نوسان ساز اجاق های میکروویو معمول قرار داشته باشد، به شدت تحت تاثیر ارتعاشات قرار می گیرد. در حالی که اگر نیم متر از منبع ارتعاش دور شود، قدرت امواج به یک صدم کاهش خواهد یافت.
امواج دارای طول موج کوتاه، هنگام برخورد به ماده، چنان موجب ارتعاش و تغییر قطب های منفی و مثبت موجود در آن می شوند که این جنبش بالای ملکول ها موجب به هم خوردن شدید آن ها و ایجاد اصطکاک درملکول ها و در نهایت سبب گرم شدن آن ماده می شود.
در این میان نقش آب در درون ماده غذایی بارزتر است. زیرا ملکول های آب که قطبی هستند (همچون دیگر ملکول های قطبی)، بیشتر تحت تاثیر نوسانات قرار گرفته و به شدت شروع به جابه جایی در محل خود می کنند. به همین دلیل هر چه غذا رطوبت بیشتری داشته باشد سریع تر تحت تاثیر این امواج قرار می گیرد.

این دوران آموزشی عجب دوران عجیبیه . همه چیز متفاوته . دوستی ، دشمنی ، عشق ، محبت ، سختی ، راحتی و ... همه معنای دیگه ای پیدا میکنند و حتی گاهی وقتها تا حد کامل معنا پیش میرن . اینجا خیلی چیزا یاد میگیری . آنجا یاد میگیری که اگر بخوای بهترین باشی ، باید با کی چطوری باشی ، با کی بخندی ، با کی گریه کنی ، با کی درد دل کنی ، به کی اعتماد کنی و از چه کسایی دوری کنی  .  هر جور آدمی با هر طرز فکری و هر لهجه ای و هر نژادی میشه پیدا کرد ، اما مهم اینه که اونی رو پیدا کنی که در نوع خودش بهترین و برترین باشه . نگاه آدما به زندگی تغییر میکنه ، به چیزا و اتفاقای اطرافت دقیق تر توجه میکنی و به چیزای بیشتری پی میبری . در پادگان غروب زیباست و طلوع خیلی زیباتر و زیباتر . آنجا تو کویر یا دامنه کوه یا ... ، شب که میشه ، با یه نگاه به آسمون میتونی هر ستاره ای رو که دوست داری بچینی و از داشتنش لذت ببری. اینجا روزا پرنور تره و شبها تاریک تر و زیباتر . بین بعضی از سربازا محبت به وسعت چشمهای اونهاست و عاشقی و تنهایی به زیبایی ابرای آسمونیه که هر چند هفته یکبار میتونی تو اسمون ببینیتشون .  
آنجا دیگه نه از مامان خبری هست ، نه از پدر و  نه از همه ء اون کسایی که دوستشون داریم . در آنجا به جای اینکه با صدای لطیف مامان یا با صدای مهربون پدر یا با صدای دلنشین همسر بیدار بشی ، با صدای بلند سوت فرمانده برق از چشمات میپره و حسرت لحظاتی رو میخوری که تو رختخوابت غلت میزدی و نازت رو میکشیدند . 
آنجا همه فقط به این امید لحظات رو پشت سر میگذارند که بتونن زودتر خانوادشون رو از نزدیک ببینن و اونایی که متاهل هستن چوب خطشون فقط به عشق دیدن و لمس کردن دستای مهربونی  که در انتظارشونه ، پر میشه و خط میخوره . مخصوصا واسه عاشقا و متاهلا ، بزرگترین عذاب اینه که هر هفته باید برای تماسهای مجدد کارت تلفن  رو با پولهای بی زبون بخرند و بزرگترین آرزوشون اینه که هزینه تماس به جای دقیقه ای ۲۰۰ تومن بشه دقیقه ای بیست تومن . در آخر دوران آموزشی سربازی مثل هیج جای دیگه ای نیست .

بعضی از صحابه از حضرت رسول خدا (ص)نقل کرده که آن حضرت فرمودند: هدیه بفرستید برای مُردگان خود .

پس گفتیم که هدیه مُرده ها چیست ؟  فرمودند : صـدقـه و دعـا .

و فرمودند: ارواح مؤمنین هر جمعه به آسمان دنیا می آیند مقابل خانه ها و منزلهای خود و فریاد می کنند هر یک از ایشان به آواز حزین و با گریه ، ای اهل من، اولاد من، ای پدر من و مادر من و خویشان من ، مهربانی کنید بر ما به آنچه در دست ما بود و عذاب و حساب او برماست و نغمش برای غیر ما و هر یک فریاد می کنند خویشان خود را که مهربانی کنید ما را به درهمی یا به قرص نانی یا به جامه ای که خداوند بپوشاند شما را از جامة بهشت. پس رسول خدا صلّی الله علیه و آله و سلّم گریست و ما گریه کردیم و آن جناب از زیادی گریستن قدرت بر سخن گفتن نداشت .

پس فرمودند: اینها برادران دینی شمایند که بعد از سُرور و نعمت در خاک پوسیده شده اند پس ندا می کنند : به عذاب و هلاکت جانهای خود و می گویند: وای بر ما اگر انفاق می کردیم در طاعت و رضای خداوند به آنچه که در دست ما بود، محتاج نبودیم بسوی شما. پس برمی گردند با حسرت و پشیمانی و فریاد می کنند : زود بفرستید صدقه مُردگان را .

اول فروردین تا 25 فروردین "شاهین"
مقتدر و توانا هستید. معمولا با مهارتی که در کارها و عملتان دارید می توانید از موانع بسیار سخت عبور کنید و در نهایت زرنگی این کار را به گونه ای انجام می دهید که چندان انرژی خود را به هدر ندهید.
26 فروردین تا 22 اردیبهشت "مرغابی"
برای رسیدن به هدف هر رنجی را به جان می خرید، اما با این حال برای شما هدف وسیله را توجیه نمی کند. گاهی بی دقت می شوید، بنابراین ضررهایی می بینید.
23 اردیبهشت تا 19 خرداد "قمری"
طبیعتا آرامش طلب هستید و از یک زندگی عاشقانه لذت می برید و بندرت از آن خسته می شوید. بردبار، سازگار و در عین حال جذاب هستید.
20 خرداد تا 16 تیر "عقاب"
شخصیتی بسیار محترم دارید. هیچ گاه به دنبال کارهای بیهوده نیستید و می توانید تنها با نگاه گیرا و نافذ خود مخالفان خویش را سر جایشان بنشانید. بخش بسیار قوی و ممتاز شخصیت شما آن است که قادرید از جنبه های ناچیز و مادی فراتر رفته و ماورای آن را ببینید.
17تیر تا 13 مرداد "بلبل"
معمولا قبل از اینکه دیده شوید صدایتان به گوش می رسد و همیشه حرفی برای گفتن دارید.هر چند بعضی ها اعتقاد دارند که حرف های شما به عمل نمی رسد.
14 مرداد تا 10 شهریور "مرغ ماهیخوار"
شخصیتی رنگی و پرزرق و برق دارید که همیشه مشتاق "رویارویی" است و از این کار لذت می برید. مهمترین مسایل پیرامون خود را به مرور و با خونسردی حل و فصل می کنید. بسیار حساس و تیرهوشید.
11 شهریور تا 7 مهر "قو"
همانند قو مغرور و سربلندید و شخصیتی پیچیده دارید. با اینکه در ظاهر شخصی بسیار آرام و راحت هستید اما در باطن برای سازگاری کردن خود با محیط اطراف و سرعت دنیای مدرن بسیار تلاش می کنید. بندرت عصبانی می شوید و سعی می کنید با همه در تفاهم و تعامل باشید.
8 مهر تا 5 آبان "دارکوب"
سختگیر و سختکوش هستید با طاقتی بسیار بالا. برای حمایت از ایده ها و عقایدتان به راحتی خواستار حمایت دیگران می شوید. برخی اوقات به نظر حواس پرت می آیید، اما این فقط ظاهر شماست!
6 آبان تا 3 آذر "باز کوچک"
ذهن هوشیارتان به شما این امکان را می دهد که از یک موضوع به موضوع دیگری بپرید بدون اینکه تمرکز خود را از دست بدهید! با اراده بسیار زیاد روی اهداف خود متمرکز می شوید و ار آنچه در اطرافتان می گذرد، آشفته و مضطرب نمی گردید.
4 آذر تا 2 دی "کلاغ"
به غایت گیرا، پرانرژی و مقاوم هستید و همچنین باهوش، در نتیجه در حل مشکلات بسیار ماهر و زیردست می باشید. عاشق رقابت بوده و از طبیعت، جنگل و اصولا محیط های بکر طبیعی بسیار لذت می برید.
3 دی تا 30 دی "حواصیل"
جذاب و متفکرید و معمولا تنها و منزوی به نظر می آیید. در عبور از مسیر زندگی ممکن است در باتلاق هم گرفتار شوید، اما آنقدر محکم و استوارید که از این مشکلات موفق بیرون می آیید.
1 بهمن تا 28 بهمن "سینه سرخ"
شما یک برونگرای خونسرد هستید که طبع گرم خود را معمولا پنهان می کنید و گاهی خودرای می باشید. بسیار خانواده دوست هستید، اگر چه گاهی کمی ستیزه جو می شوید.
29 بهمن تا آخر اسفند "سهره"
زرنگ، حساس و گوش به زنگ هستید. ذاتا فردی اجتماعی و خونگرمید، چون معتقدید در جمع به نوعی احساس امنیت می رسید که افراد در جای دیگر نمی توانند آن را بیابند.منظم و اهل ورزش هستید.

پنجشنبه 3/2/88 ساعت 17 اتوبان نواب

آمبولانس اورژانس : راننده محترم لطفا اجازه دهید آمبولانس سریعتر حرکت کند لطفا راه را باز کنید . راندده عزیر مریض قلبی داریم لطفا ...

متاسفانه بعضی از رانندگان بی فرهنگ راه را برای این آمبولانس باز نمی کردند واقعا این رانندگان اگر می دانستند اقوام نزدیکشان در آن آمبولانس هست باز هم راه را باز نمی کردند . چرا نباید برای جان هم نوع خود ارزش قائل نباشیم ، سنگدل و ... باشیم . واقعا چرا؟

نقش رستم یکی از مهم­ترین و زیباترین آثار باستانی سرزمین پارس است. این مجموعه در حدود 4 کیلومتری پارسه (تخت جمشید)، در حسین کوه (کوه حاجی آباد - نقش رستم)، قرار دارد. سینه­ی جنوبی حسین کوه در اینجا به طور طبیعی به صورت پرده­ی نمایشی ِبزرگ به بلندی 70 متر و پهنای 200 متر در آمده است. سمت راست این دیواره پرده­ی نمایشی دیگری به پهنای 30 متر ایجاد شده.

بر دیواره­ی عمودی حسین کوه نقش چند چلیپای ( صلیب + ) بزرگ دیده می­شود. سه نقش در روبرو و یک نقش در سمت راست زاویه­ی کوه  که هر کدام آرامگاه یکی از شاهان هخامنشی می­باشد.

کمی پایین تر از چلیپا های روبرو شاهان ساسانی نقش برجسته­هایی از خود به یادگار گذاشته اند.
در سمت چپ و اندکی جلو تر از دیواره­ی کوه ، یک برج سنگی مربع شکل نمایان است که گویی نیمی از آن در خاک فرو رفته است.
این بنای عظیم و شگفت انگیز به نام « کعبه­ی زرتشت» خوانده می­شود و از آثار دوره­ی هخامنشی است.
کف زمین در جلوی دیواره­ی کوه 10 متر بالاتر از کف واقعی آن در زمان گذشته است و بر اثر جمع شدن خاک و سنگ سطح این مکان بالا آمده است و کف حقیقی زمین از پایه­ی کعبه­ی زرتشت است.
آثاری که در نقش رستم وجود دارند مربوط به دوره­های مختلف تاریخی زیر می­باشند:

1. آثار دوره ایلامی (عیلامی) (از 2000 تا 600 پیش از میلاد)
2. آثار دوره هخامنشی (از 600 تا 330 پیش از میلاد)
3. آثار دوره ساسانی (از سال 224 تا 651 پس از میلاد)

سنگ نبشته­ای نیز از دوران معاصر ( حدود 100 سال پیش ) وجود دارد.

با بیانیه تعجب‌برانگیز مرد جنجالی فوتبال ایران که بار دیگر با فشارهای سیاسی در راس تیم ملی جمهوری اسلامی قرار گرفته است ؛ این سئوال به وجود آمد که ورزش ایران واقعاً به کدام سو می‌رود و علت این فروپاشی اخلاقی چیست؟! محمد مایلی‌کهن مرد حاشیه‌ساز فوتبال ایران که این روزها در راس تیم ملی قرار گرفته و لاجرم بایستی نماد «وقار» و «افتادگی» و «فرهنگ» باشد در بیانیه‌ای بی‌‌سابقه که مشحون از عبارات ضداخلاقی است به حوادث بازی اخیر استقلال ـ سایپا واکنش نشان داد . «گنده ‌باقالی»، «کوتوله»، «شعبان بی‌مخ‌ها»، «نوچه‌هایشان» و «گروهبان قندلی» بخشی از عبارات موهنی است که متاسفانه در بیانیه رسمی سرمربی تیم ملی فوتبال ایران به چشم می‌خورد.

با آن که عملکرد قلعه‌نویی در بازی استقلال ـ سایپا به هیچ وجه قابل دفاع نیست و اهانت‌های بسیار زشتی که در جریان این بازی توسط برخی از تماشاچیان به مایلی‌کهن شد نیز قطعاً قابل مذمت و نکوهش است ؛ اما لحن و سیاق نامه مایلی‌کهن این پرسش را به وجود می‌آورد که واقعاً سطح ورزش در کشور ما تا چه اندازه سقوط کرده است !

به نظر می‌رسد که انتقادات بسیاری را به برخی از اظهارات و رفتارهای افرادی چون قلعه‌نویی می‌توان وارد کرد ؛ همچنان که وجود برخی رفتارهای لمپن‌مآبانه در فوتبال نیز یک حقیقت و مشکلات ناشی از دوشغله بودن افرادی چون مایلی‌کهن یک واقعیت است . با این حال، این سئوال همچنان به قوت خود باقی است که ورزش ایران واقعاً تا چه حد از نظر اخلاقی سقوط کرده که سرمربی تیم ملی فوتبال کشور امکان می‌یابد چنین بیانیه‌ای را منتشر کند یا همتای او در تیم استقلال مجال می‌یابد آن گونه سخن بگوید...